游戏设置方法如下：
对游戏的分辨率、亮度、帧数、视野范围等参数进行适当的设置
在玩3d游戏的时候，尽量把画面设置低帧数但不卡顿的情况，因为在高帧流畅的效果之下，画面的运动效果会更加真实柔和，以至于让人更容易"代入"到游戏中去，这样就更加容易眩晕，反而在低帧模式下，画面的跳跃感会更快，这样就会打断人体视觉效果，让玩家不那么容易"进入"到游戏中去，便能有效的解决眩晕感。
此外游戏的分辨率和亮度也需要适当调整。游戏的分辨率越高，意味着游戏的画面越逼真，而这样引起你眩晕的可能性越大。而降低分辨率，则让有些画面显得不再那么的逼真，这样也就骗不了你的眼睛了。因此适当的降低分辨率，可以稍微缓解眩晕感。同时，对于屏幕的明暗度是需要在意的，毕竟屏幕太亮或者太暗都容易会对眼睛产生刺激并造成疲劳
游戏设置中如果能调整视野范围的话，最好也设置一下。要知道人的自然视野是120度，而传统FPS的默认视野则是85-90度，因此当你在专注玩FPS的时候，你的视野也会有所改变了，在视野变小的情况下，任何急促的动作都可能带来不适。不过如今很多游戏里面都有调整游戏视野范围变化的设置，为了减少3D眩晕，我们可以将视野范围调整到最大。这样当你转向时场景时，变化幅度就变小，相对的也就给了大脑更多的反应时间。
此外还可以将垂直同步打开，并开启缓冲模式，鼠标的移动速度和画面的移动速度降低，这样一来，进行游戏的时候，画面的晃动幅度会降低，以减少游戏时候的眩晕感。
最后你也可以试试游戏窗口模式。现在的许多游戏都有"窗口模式"，可以将游戏画面设置成为这个模式，并将桌面壁纸替换为比较显眼的，能够有效降低游戏时的眩晕感。
当然，还有一个一劳永逸的方法，就是不管身体怎么眩晕，我们玩游戏不要停，直到你的身体适应这种3D的感觉，这样一来以后玩3D游戏就不会再眩晕了，比较残酷，但是方法很有效。
