好轻健康管理工具 V4.23安卓版

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好轻APP是一款专注于健康管理的移动应用，旨在帮助用户实现健康生活方式，提升身体健康水平。该应用提供了多种健康管理功能，包括饮食管理、运动管理、睡眠管理、健康咨询等，用户可以通过记录自己的健康数据，制定个性化的健康计划，同时也可以参与社区互动，与其他用户分享健康经验，共同促进健康生活。好轻APP致力于为用户提供全方位、个性化的健康管理服务，让用户轻松实现健康生活。

好轻APP特色

1、个性化体重管理计划

输入体重目标体重管理计划一键生成

无论减重增重或是维持好轻都帮你高效达成

2、精选减肥健身食谱

七分吃三分练，跟着营养师健康变瘦

3、专属好轻健身房

添加你的云麦/每物智能运动装备

体脂秤筋膜枪智能跳绳一键式管理

打造专属于自己的“好轻健身房”

4、专业运动课程

HIIT、减脂操、瑜伽…500+专业课程任你选

免费视频教学轻松跟练不盲目

5、海量食物库

30万+海量食物库热量营养轻松查

6、习惯打卡

记饮食记喝水不熬夜点滴记录健康生活

好轻APP功能

【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
【饮食管理】30W+食物热量、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余；多种精选食谱，跟着吃更健康。
【健身课程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
【习惯打卡】记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式。
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【家庭管理】可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

好轻APP亮点

1、专业的身体数据报表

bmi、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良；

2、轻简方便的身体数据记录

体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析；

3、品类丰富的精选商城

来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购；

4、优质丰富的社区内容

发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走；

5、专家级的身体数据分析

好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以精准的智能算法，根据你的身体数据的发展变化提供专业的分析。

更新内容

【优化】优化了一些操作体验