潮汐睡眠APP特色
1、睡眠与小憩,和万物声音一起入眠精选高清助眠声音,帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能,助你在晨间温柔醒来。
2、专注计时器,开启一段沉浸的专注时光。
自然声音与番茄工作法的完美融合,为你打造一个沉浸专注的空间,劳逸结合,提升效率。
3、放松冥想空间,为你的大脑按下暂停键。
将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操,体会前所未有的放松与平静。
4、森林、海洋与旷野,把大自然装进口袋。
总有那么一个瞬间,希望远离城市喧嚣,投入大自然的怀抱。开启潮汐,让大自然触手可及。
5、每日灵感格言,感受文字的力量。
尽管日常忙碌庸常,但诗歌与爱情,才是我们生活的意义,每日灵感格言,开启平静身心体验。
精选内容
1、自然声音:和大自然一起平静身心- 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
- 混音创作功能,释放灵感,创造你的专属空间
- 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等
2、放松冥想:为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
- 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静
- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
3、睡眠故事:专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作,为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括:日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等
潮汐睡眠APP功能
1、让你专心的计时器:
基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息5分钟
支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器
2、一天一张潮汐日帖:
每日精选美图金句,献给每一个认真专注的人
精心设计的日帖卡片,方便你与好友分享在潮汐的专注旅程
随时间变化的问候语,给你一句亲切的问候
3、大自然的声音旅程:
精选5种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然
独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音
4、极简设计的强大功能:
极简优雅的界面设计,自然多彩的情境颜色
精心挑选的排版字体,中文字体来自造字工房的匠心之作
采用谷歌 Material Design 材料设计语言
使用教程
1、下载安装之后打开潮汐睡眠APP2、专注模式用户可以自行调节时间。
3、睡眠时间下可以让用户睡得更安心。
4、还有小憩模式让您不在睡过头。
5、在线调解呼吸的时长。
6、多种主题自由选择。
适合人群
1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群2、常常分心、无法专心致志的拖延症患者
3、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
4、长期焦虑、精力疲惫的高压人群
5、追求平和身心的冥想练习者
6、希望成为更好自己的你
用户评测
1、真的很神奇,他们的配乐的选择,和文字的选择,总能抓住你的注意力,尤其是在使用的那一个瞬间,通过文字的开导再配合着音乐的模式,真的很不错。而且整个图画的选择很舒服,都特别简介,会慢慢的让你融入自己的世界,真的很神奇,我现在生活都因此而改变。
2、我是个自由艺术家,主要是绘画,每次在家里创作的时候,都感觉很烦躁,没有艺术灵感,很难平静下来,我也想了很多办法,有了这个软件后,我每次画画之前先会听半个小时的音乐,都是他们上面推荐的,然后再开始绘画,真的效果很不错,很容易让人安静下来,更好的进入状态。
3、我是拖延症晚期,真的想了很多个办法都没有治好,后面朋友说这个软件可以锻炼你的集中力和治疗拖延症,我就报着试一试的心态,用了半年,真的太神奇了,他们的音乐配合文字,在那一瞬间可以让你很好的融入进来,而且很专注,我现在已经改变了很多,多亏了这个软件。
4、这个软件对于我们重度失眠的患者,真的太管用了,我之前因为身体原因,一直很难安稳的入睡,服用过药,也想了很多办法,但是总感觉调整不到最佳状态,不经意间看到这个软件,真的很管用,配合着音乐和一些文字,能让你安静下来,迅速入眠,现在睡眠质量提高了好多。
更新内容
上线全新睡眠助手,定期推荐更多助眠主题,提供更多助眠内容,为每一次入眠护航优化睡眠助手、小憩助手在离线状态中的使用体验
修复平板和个别设备出现异常旋转等问题