Win10快速启动的原理：
win10的快速启动是怎么实现的呢？说到底层细节，其实win10快速启动原理和休眠类似，但是所有用户进程（比如你开的记事本，浏览器之类的）都会被结束掉。结束后，内存里就剩下内核及系统相关的模块（诸如ntoskrnl，kernel32，ntdll……）还有一部分驱动了，这时候，把它们写到硬盘里的一个文件里，下次开机直接把它们读进来就好了，所以你就会觉得开机速度很快。
快速启动将一些本该关闭的内核对话全部保存到一个名为hiberfil.sys的磁盘文件中，下次开机时直接将这里的内容写回内存，从而提高系统启动速度。
快速启动会关闭用户会话，但不再关闭内核会话，而是将其休眠。完全休眠包含大量正在由应用程序使用的内存页，相比之下内核会话休眠数据要小得多，这将大大降低写入磁盘所需的时间。
快速启动开机速度之快的奥秘，就在于关机，直接的说就是关机的彻底程度，但是这样的话，我们会发现快速启动关机会比较慢，屏幕暗了之后，要过了好久电源才彻底关掉。这是由于系统在把下次开机需要的文件写入到硬盘中导致。
Win10快速启动好不好？
Win10快速启动给大家带来快速开机的同时，也会有一些弊端，比如关机时间过长，任务管理器中电脑运行时间叠加等。同时每次关机都要写入硬盘数据也加快了硬盘的负担，从而可能会导致硬盘寿命降低等问题。
所以，一般固态硬盘大家可以关闭快速启动，而机械硬盘建议开启。