方法一：执行干净启动
这一步主要是为了排除第三方软件干扰
1、卸载或关闭设备中的第三方杀毒、管家、优化软件
2、按 Win + R 组合键，打开运行，并输入：msconfig 命令，确定或回车，可以快速打开系统配置；
3、系统配置窗口，切换到服务选项卡，然后勾选隐藏所有 Microsoft 服务，再点击全部禁用（如果是笔记本，启用了指纹识别功能，请不要关闭相关服务）；
4、接着切换到启动选项卡，点击打开任务管理器，将可以禁用的启动项都禁用，最后重启电脑即可；
方法二、重启Win10系统的Windows Update更新服务
1、按 Win + R 组合键，打开运行，并输入：cmd 命令，确定或回车可以快速打开命令提示符窗口（建议使用管理权限打开）；
2、按照顺序依次输入以下命令：
SC config wuauserv start= auto
SC config bits start= auto
SC config cryptsvc start= auto
SC config trustedinstaller start= auto
SC config wuauserv type=share
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.oldold
ren C:\Windows\System32\catroot2 catroot2.oldold
net start wuauserv
net start cryptSvc
net start bits
net start msiserver
netsh winsock reset
3、以上操作都完成之后，我们再重新启动Win10，进入设置之后检查更新然后看更新是否成功。