外星人台式机Win10装Win7准备工作：
1、制作一个U盘启动盘，大家可以参考《PE U盘启动盘制作方法》；
2、下载本站推荐的集成 USB3.0的 Win7 64位旗舰版系统镜像：高端电脑64位Win7系统|Win7 64位旗舰版[精致优化,驱动增强]，然后将下载好的win7系统解压出来，将里面的.gho格式文件复制到制作好U盘启动盘的U盘中；
3、老机器的话可以先将资料进行备份，若没有资料或者是新电脑主机的话直接安装即可。
外星人台式机Win10装Win7 BIOS设置
1、开机一直按F2进入BIOS，按F2进入BIOS界面，切换到Advanced的选项,把SATA Operation选项改成AHCI，如图所示；
2、再切换到BOOT页面，选择secure Boot按回车改成Disabled，如图所示；
3、接着将boot list optaion的模式uefi改成legacy，如下图所示；
4、改完后再BOOT第一启动项，如果有固态硬盘将选择Second HDD 为第一启动项，如果选择机械盘启动系统的加就选择Hard Devive ，如下图所示；
5、以上操作完成后按F10保存，选择“YES”，插入U盘启动盘，重启时不停的按下f12，打开快速引导菜单，选择识别的U盘启动回车从U盘启动，如下图所示；
外星人台式机Win10装Win7 分区设置
1、进入PE之后打开桌面上的Diskgenius分区工具（DG分区工具）；打开Diskgenius后，选择笔记本硬盘，然后点击“硬盘”，查看菜单中的【“转换分区表类型为MBR格式”】选项是否灰色，如果是灰色的话那么我们就无需进行重新分区，除了C盘系统盘和桌面上的资料，重装系统后其他磁盘中的资料都不会被清空，如果“转换分区表类型为MBR格式”选项是可选的，则需要将整个硬盘格式化，操作方法如下：
删除分区：点击“硬盘”——“删除所有分区”，删除前确保资料已经转移，删除后，点击【保存更改】，如图：
2、转GPT分区为MBR格式：删除分区后，装换硬盘分区表类型 为 MBR 格式，同样还是从“硬盘”——“转换分区表类型为MBR格式”，然后保存更改（以下为图示，此时该项为可点，如不可点说明已经转换好了。），如图：
3、重新分区：磁盘格式转换完成后，点击【快速分区】，勾选 分区表类型为 MbR ，勾选了重建主引导记录MBR，选择需要分区的个数以及大小，当然大家可以点击“自定”来设置合适的分区，按下确定后开始分区（如果是固态硬盘或者是东芝的硬盘要进行4K对齐一下），如下图：
外星人台式机Win10装Win7安装步骤：
1、分区完成后运行桌面的"一键装机还原"工具（不同的PE也有不同的装机工具），然后选择win7系统镜像文件，以c盘为系统盘，把win7系统安装在c盘中，点击确定；
2、接着便会释放GHO安装程序，在此界面下不要去动电脑以及U盘，一面中途失败，等到滚动条走到100的时候会提示我们重启电脑，此时我们点击确定或者让其自动重启计算机，重启之后再将U盘拔除，系统会自动完成后续的程序安装，直到看到桌面！
以上就是外星人台式机Win10怎么装Win7？BIOS设置+U盘启动安装教程详细说明了，相信看了上面的教程，大家都可以自己动手更换系统了。