具体解决方法如下：
一、备份重要资料
二、如果不是很卡顿又不想重装系统的朋友可以继续使用一段时间
三、如果想重装系统的朋友就需要先修复和屏蔽坏道然后再重装系统，这里小便是建议修复和屏蔽坏道，因为坏道都是连续性的，一个地方出现坏道，指针会应为卡在坏道的地方卡一下然后带出先一个坏道，早发现早治疗不是
具体修复方法如下：
一、首先我们需要先制作一个u盘pe系统，具体制作方法在这个u盘安装win7系统的教程中：如何用u盘装win7系统？U盘装win7系统的详细教程
然后下载一个系统镜像到u盘中，具体教程上面也有
二、下载好之后我们就开始进入pe系统开始修复教程（具体如何进入pe系统上面的win7安装教程中也有）
1、首先打开DiskGenius软件，点击硬盘菜单，选择坏道扫面与修复选项，当然，之前要选择好硬盘，这个方法也适用于移动硬盘哦!不过最好在操作之前先将硬盘低级格式化!以便分区调整!
2、点击开始检测，等检测出来后，单击保存报表!(我示范用的硬盘是500gsata3.0的，用了6个小时检测出来的，不过还可以!)图示有5个坏道!保存的报表时txt格式，用记事本可以打开，我们可以看到
3、当然，从图片中可以看出，这5个硬盘坏道是扩散成一片的，所以，而坏道的起始柱面号是26377为了离分区远一点，去一个前面的数字，26300柱面号!也就是说，柱面号26300之前的分区都是没问题的，而一般情况下，大概131个柱面占1个G的存储空间，所以之前有200个G的好分区!如图，我的硬盘分区时这么调整的，c盘放系统，给50个G!D盘给140多个G
4、注意这一点，将分区分好之后，调整柱面号!方法是在分区上右键单击，调整分区参数，注意，例子中坏道的起始柱面为26377，为了防止坏道扩散，取靠前的数字，26300，坏道末尾柱面号是26696 取一个靠后的柱面号，26790，然后保存!
5、如图，大家会发现，调整完的四个分区第二分区和第三分区之间应该有个间隔，这个灰色的间隔其实就是故意空余出来，经过计算的坏道所在的位置，注意，大家平时不要给这个位置分区，尽管有几个G的存储空间，但是一旦读取，很可能造成坏道扩散，经过隔离的坏道，通常是不会扩散的!
6、最后一步，点击保存方案，本例子系统一共分了两个主分区，50个c盘和140g的D盘，逻辑分区E,F两个盘每个盘130个G!大家可以酌情调整!不过千万不要给坏道分区!
通过以上的分区我们有可以愉快的使用硬盘了，特别需要注意的是如果硬盘坏道出现在系统盘位置，那么我们就需要把系统盘整个阉割不使用，然后把主系统分区放在靠后一点
修复分区之后，我们再开始系统安装，这样就可以大大的延长我们的硬盘使用寿命了，也不会因坏道导致系统变卡