心潮APP是一款冥想健康新概念应用,软件为用户提供多功能减压服务,卸下压力,放松身心!疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。让用户可以通过各种方式来释放压力,享受美好的生活!
心潮APP简介
心潮减压是一个减压的地方,世界很大,生命很吵,不想你压力也很大…
功能很简约,只构建放松、舒眠、静心以及振奋四种场景。
专业 —— 基于呼吸空间的减压技术,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,专业的录音棚+录音师,心潮想给你更好的;
耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐;
自由 —— 3种人声+23种氛围+5种脑波,音量大小与播放与否独立控制,我们来生产,你来选择什么是完美的减压组合。
心潮减压是一款展示科技之美的心理应用,她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测;
心潮减压适用于以下情境:紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等。
心潮APP特色
1、生理监测:源于前沿的PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒之间,发现你的心跳、呼吸、HRV值,并告知当前的压力协调状态;
2、快速减压:基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态;
3、实用主义:四大压力场景:放松、舒眠、静心及振奋;3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制,超实用的视觉型呼吸学习方式。
心潮APP功能
1、卸下压力考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
2、深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
3、冥想放松
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。
4、专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里,高效率完成工作学习。
5、呼吸练习
不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。
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