Change

Change健身APP是一款专为健身爱好者们打造的精品健身短视频分享社区，平台内有各种各样的健身短视频，你可以收看全球各地的健美教学，学习到健身达人们分享的干货健身知识，肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜你能想到的超级巨星全部都有，从生活起居到赛前赛后，卧推、深蹲、硬拉，邂逅国外的运动达人，从增肌训练到减脂减肥，从康复科学到运动营养，从力量举到大力士，从型男到美女，你想学的知识，这里都有！赶紧下载Change健身APP，加入健身大家庭吧！

Change软件特色

【智能训练计划】
数百套智能定制健身计划，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、Keep motivated、Be fit私人教练等，根据身体数据和需求，科学生成训练计划
1000+训练动作，卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等
3D健身伙伴动作展示，360度无死角学习科学的健身动作,给您沉浸式的健身体验
各项锻炼数据全记录，可视化图表记录和分析健身成 果，见证自己的改变
【海量健身视频及文章】
克里斯、萨迪克、高帅、哈登、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜、鹿晨辉、吴龙等明星全都有，邂逅国内外的运动达人，为大家提供完整的健身宝典，定制100+健康食谱
【火爆全球的健身软件，数十万忠实会员的选择】
Change健身-您的专属健身伙伴，不管是火辣夏日，还是数九寒天，在家庭，在健身房，或在户外，让Change健身陪伴您，开启塑形、增肌之旅！

Change软件亮点

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；
2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；
3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；
4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；
5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；
6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力；

Change健身APP优势

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显；
2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实；
3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率；
4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧；
5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业；
6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望；

更新日志

新增锻炼提醒通知
修复了一些已知问题