潮汐永久会员版

潮汐睡眠APP是一款专注于提供高质量睡眠的应用程序。它利用科学的方法和先进的技术，帮助用户改善睡眠质量，提供更加舒适和放松的睡眠体验。潮汐睡眠APP提供了多种功能和特点。首先，它提供了一系列的自然声音和音乐，如海浪声、鸟鸣声、雨声等，用于帮助用户放松身心，进入深度睡眠状态，潮汐睡眠APP提供了冥想和呼吸练习，帮助用户减轻压力和焦虑，进一步放松身心。潮汐睡眠APP还具有智能闹钟功能。它可以根据用户的睡眠周期和个人偏好，在最佳时间唤醒用户，确保用户在充分休息的同时，感到精力充沛。潮汐睡眠APP提供了睡眠记录和分析功能，帮助用户了解自己的睡眠模式和习惯，以便做出相应的调整和改善。软件旨在为用户提供高质量的睡眠体验，并帮助用户改善睡眠质量和提升生活品质。

潮汐睡眠APP特色

1、睡眠与小憩，和万物声音一起入眠
精选高清助眠声音，帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能，助你在晨间温柔醒来。
2、专注计时器，开启一段沉浸的专注时光。
自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率。
3、放松冥想空间，为你的大脑按下暂停键。
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操，体会前所未有的放松与平静。
4、森林、海洋与旷野，把大自然装进口袋。
总有那么一个瞬间，希望远离城市喧嚣，投入大自然的怀抱。开启潮汐，让大自然触手可及。
5、每日灵感格言，感受文字的力量。
尽管日常忙碌庸常，但诗歌与爱情，才是我们生活的意义，每日灵感格言，开启平静身心体验。

精选内容

1、自然声音：和大自然一起平静身心
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等
2、放松冥想：为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
3、睡眠故事：专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

潮汐睡眠APP功能

1、让你专心的计时器：

基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息5分钟

支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器

2、一天一张潮汐日帖：

每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人

精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程

随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候

3、大自然的声音旅程：

精选5种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音

4、极简设计的强大功能：

极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色

精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房的匠心之作

采用谷歌 Material Design 材料设计语言

使用教程

1、下载安装之后打开潮汐睡眠APP

2、专注模式用户可以自行调节时间。

3、睡眠时间下可以让用户睡得更安心。

4、还有小憩模式让您不在睡过头。

5、在线调解呼吸的时长。

6、多种主题自由选择。

适合人群

1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
2、常常分心、无法专心致志的拖延症患者
3、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
4、长期焦虑、精力疲惫的高压人群
5、追求平和身心的冥想练习者
6、希望成为更好自己的你

用户评测

1、真的很神奇，他们的配乐的选择，和文字的选择，总能抓住你的注意力，尤其是在使用的那一个瞬间，通过文字的开导再配合着音乐的模式，真的很不错。而且整个图画的选择很舒服，都特别简介，会慢慢的让你融入自己的世界，真的很神奇，我现在生活都因此而改变。

2、我是个自由艺术家，主要是绘画，每次在家里创作的时候，都感觉很烦躁，没有艺术灵感，很难平静下来，我也想了很多办法，有了这个软件后，我每次画画之前先会听半个小时的音乐，都是他们上面推荐的，然后再开始绘画，真的效果很不错，很容易让人安静下来，更好的进入状态。

3、我是拖延症晚期，真的想了很多个办法都没有治好，后面朋友说这个软件可以锻炼你的集中力和治疗拖延症，我就报着试一试的心态，用了半年，真的太神奇了，他们的音乐配合文字，在那一瞬间可以让你很好的融入进来，而且很专注，我现在已经改变了很多，多亏了这个软件。

4、这个软件对于我们重度失眠的患者，真的太管用了，我之前因为身体原因，一直很难安稳的入睡，服用过药，也想了很多办法，但是总感觉调整不到最佳状态，不经意间看到这个软件，真的很管用，配合着音乐和一些文字，能让你安静下来，迅速入眠，现在睡眠质量提高了好多。

更新内容

上线全新睡眠助手，定期推荐更多助眠主题，提供更多助眠内容，为每一次入眠护航
优化睡眠助手、小憩助手在离线状态中的使用体验
修复平板和个别设备出现异常旋转等问题