小睡眠2024最新版

小睡眠是一款能够帮助用户提升睡眠质量的手机软件，该软件中为用户提供各种自然声音和音乐，如雨声、风声、海浪声和冥想音乐等，帮助用户放松身心，更快地进入睡眠状态。用户还可以设置一个睡前习惯养成计划，例如在一定时间内逐渐降低屏幕亮度、播放助眠曲等，以帮助自己更好地准备入睡。该软件可以记录用户的睡眠数据，包括入睡时间、睡眠时长、深睡眠时间等，帮助用户更好地了解自己的睡眠状况。感兴趣的朋友不妨下载试试吧！

软件特色

1、入睡-快
疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
2、睡得-香
心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
3、梦境-甜
晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...
4、作息-好
睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
5、叫醒-柔
独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤...

适用人群

1、轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）。
2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。
3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人（员工、工厂宿舍等）。
5、不易入睡还易醒的老人。
6、爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。
7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。
8、各种声音控：雨声控、控、吸猫控等等。

更新日志

v6.4.3版本
-全新【个人睡房】，建一个房间，选专属风格，摆上中意的家具、饰品和绿植，打造专属于你的治愈系卧室，邀好友一起在这满满的温馨感中入睡；
-音效升级，从石窟、树屋和山谷汲取灵感，专为白噪音研发专属音效；
-“声音旅行”之哈尔滨上新：东北澡堂、哈尔滨红肠、哈尔滨冰雕和冰雪滑梯；
-新增音频：东北铲雪、后院铲雪、哄睡故事-周也和每日梦境-魔法水晶。
v6.4.2版本
-全新【个人睡房】，在线建一个房间，选专属风格，摆上中意的家具、饰品和绿植，打造专属于你的治愈系卧室，邀好友一起在这满满的温馨感中入睡吧；
-音效升级，从石窟、树屋和山谷汲取灵感，专为白噪音研发专属音效；
-“声音旅行”之哈尔滨上新：东北澡堂、哈尔滨红肠、哈尔滨冰雕和冰雪滑梯；
-新增音频：东北铲雪、后院铲雪、周也哄睡故事。
「 近期更新回顾 」
-新“播放器”，音质、音效和交互全面升级，更厉害，更好用。