硬汗健身2024手机版 V1.11.5安卓版

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硬汗健身APP是一款专注于提供健身和健康管理的健身锻炼软件，APP提供了丰富多样的健身课程和训练计划，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、HIIT等，用户可以根据自己的兴趣和目标选择适合的课程和计划进行训练，专业的健身指导和建议，包括正确的训练技巧、安全注意事项和营养指导，帮助用户更好地进行健身训练，帮助大家练就满意的身材！

硬汗健身APP特色

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

软件亮点

1、400+套训练计划，根据你的性别、体型、目的、训练经验，量身定制你的专属健身内容。

2、500+动作指导，2000+训练知识，训练相关BUFF体系，全方位引导你的运动和生活。

3、无论你的目的是增肌、减脂还是塑形，硬汉健身app都能设计出属于你的最佳训练计划。

4、全方位记录运动数据，定制专属课程，助力高效目标

5、28天智能编排每日计划，零门槛，轻松视频跟练

6、让减肥变得更容易，保持动力，优化你的训练

硬汉健身APP功能

1、活动公告

获悉新的咨讯、完整的活动、及时的公告；

2、一键上课

一键上课功能，用户能够通过应用软件，进行在线约课、进行上课；

3、时间预约

预约的时间点更加清晰，让用户能够拥嗯，有全新升级后的完美体验。

4、训练项目

提供多个训练项目，并可按器材进行筛选，快速找到最适合的锻炼项目；

5、详细体测

户可通过app进行详细的体测，以便进行针对性训练；

6、身体变化

帮你记录详细的身体数据，身体变化一清二楚。

更新内容

1. 首页增加练习进度环，你的辛勤汗水，数据来证明！
2. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送2节课，来，加速燃脂，上强度！
3. 计划、课程现在支持2节课连续播放了，沉浸式居家健身体验就在此刻