准备工具：
1、制作一个U盘启动盘（建议大于8G的U盘）（微PE U盘启动盘制作方法(图解)）
2、下载一款适合的Win7 64位系统：建议自带USB3.0驱动的：【带USB3.0驱动】WIN7 64位旗舰版系统(新机型)高速优化V2018
3、将下载好的win7系统进行解压，将里面的GHO文件复制到U盘启动工具盘中；
Win8改win7系统之BIOS设置（非常重要）
Win8改Win7需要做的BIOS设置就是把UEFI启动模式改成传统模式或兼容模式，关闭安全启动选项，不同的电脑BIOS设置界面也会不同，所以大家只能参考不可照搬。
以联想笔记本为例：（更多的产品型号可以搜索本站）
1、打开笔记本电源按键，然后不停的按F2（或是FN+F2）进入BIOS（在关机状态下，按下“一键还原”按键也可以直接进入BIOS）；
2、然后在BOOT页面下把Boot Mode 改成 Legacy Support ；
3、USB BOOT 改成enabled 没有这个选项的话略过；
4、把boot Prlorlty这项改成 Legacy Support
5、然后来到EXIT页面下，把OS Oprimized 改成Other OS
6、按方向键切换到Security，选择Secure Boot回车设置成Disabled，如下图所示；
最后按下F10保存重启。
二、win8改Win7 U盘启动。
更多U盘启动设置方法：如何设置u盘启动？bios设置u盘启动教程+U盘启动快捷键大全
1、插入制作好的U盘启动盘，重启按F12或FN+F12调出启动管理对话框，选择USB HDD识别到U盘启动进入PE，回车进入PE，如下图所示;
2、启动到U盘启动盘菜单界面，我们选择比较高级版本的WinPE进入，如Win8PE或Win10PE；
3、进入到WinPE后，我们就要开始新着手分区和重装Win7系统了。
三、win8改Win7分区及转换
1、打开上图的Diskgenius分区工具；打开Diskgenius后，选择笔记本硬盘，然后点击“硬盘”——“删除所有分区“，删除前确保资料已经转移，删除后，点击保存更改；
2、删除分区后，装换硬盘分区表类型 为 MBR 格式，同样还是从“硬盘”——“转换分区表类型为MBR格式”，然后保存更改（以下为图示，此时该项为可点，如不可点说明已经转换好了。）
3、转换完成后，执行快速分区，分区大小几磁盘个数自己选择，确保分区表类型为MbR ，及勾选了重建主引导记录MBR，按下确定后开始分区（对了，如果是固态硬盘可要4K对齐一下哦）；
win8改Win7 装Win7最后一步
1、分区完成后，我们就可以打开一键装机工具进行Win7系统的安装了，这里很简单，只要选择要安装的Win7.GHO 然后选中C盘，确定即可。
2、如果怕系统中没有USB3.0驱动，可以勾选注入；
3、GHOST恢复系统到C盘中，恢复完成后就会重新启动开始Win7的安装过程，接下去我们等待就好了，无需操作。
其实不管是Win8改Win7还是Win10系统改Win7都不难，只要BIOS设置OK了，其它操作都是一样的呢。