开练健身APP

开练APP是为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡，你可以查看科学专业的健身方式，享受自动健身数据记录服务，以及看功率训练课程视频，支持动作讲解、运动记录、数据统计、趋势复牌等功能，提供大量健身视频，专业指导，满足用户使用需求，辅助用户可以在家自我完成训练并且统计，给予你更好的帮助！

开练健身APP特色

【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。
【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。
【健身饮食】
智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。
【训练记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。
【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。
【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

开练APP优势

1、独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;

2、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;

3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

软件亮点

1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划。

3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持

更新日志

1、新增推荐热身与拉伸模块；
2、新增推荐食谱功能。